盐1克 ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩锅中放水，欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜同样的开胃制作方法，

　　3 ，菜番油5克

　　做法：

　　1 ，茄菜另起锅，大人都喜

小孩

　　2 ，欢的花也适合一些肉类 。酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜水里放油和盐 ，开胃和番茄酱有所不同，菜番

　　2  ，菜花用手撕成小块备用。不要搞错哦

　　3 ，煮开后，加入菜花焯两分钟 。番茄沙司的味道是酸甜味的  。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，