7.加入适量的排毒盐调味  ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪胡萝卜2条，排毒

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘蜜枣2颗，牛蒡牛蒡1条 ，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒继续煲10分钟即可。美容生姜1块 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料：猪骨1.5斤，