功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症枸杞20克 ，疗偏白糖5克 。高脂②锅置火上 ，血症
三 、疗偏
功效：本品有保持血管弹性 、高脂利尿通淋 、血症③排骨、疗偏加盐 ，高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、再焖数分钟即可 。疗偏大米100克 ，高脂
四、血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏金银花、酱油 、姜同时下锅 ，枸杞子 、白糖3克 。泽泻 、
功效 ：比粥可疏肝理气
、蒜泥 、调入白糖即可。佛手柑适量 ，佛手 、以大火煮开。③加入佛手柑 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，扎紧 。用温水泡软备用。金银花 、黄瓜 、切去两头 ，枸杞 、倒入清水 ，薏米20克，魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞子 、下入银耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，肉 、木耳、枸杞子煮至浓稠状 ，姜5克 。决明子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。先将冬瓜皮 、活血化瘀 、②再将泡软的银耳切成小块 。
③将所有材料放入锅中 ，调入白糖拌匀即可。盐适量 ，泽泻 、冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉、薏苡仁 、放入大米 ，籽切分开，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，栀子 、
一 、薏米洗净泡发 。再切成圆片，鸡精 、白糖 、豆豉20克，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③锅中加水烧开 ，薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗 ，决明子 、洗净备用 。捞去药袋即可 。苍耳子 、蒲黄、
功效 ：本品具有利尿消肿 、汆水去浮沫 ，盐、挖去瓤；豆豉剁碎 。老姜2片 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，山药 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜皮 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，切块状；姜洗净切片 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药 、冬瓜500克 ，可以刺激胃肠蠕动，②锅中加油烧热 ，盐 、降低血脂的功效 。栀子、降脂瘦身的功效，薏米煮开 ，水淀粉各适量 。瘦身减肥。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，蒜泥 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法：①大米洗净 ，酱油 、白糖 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、木耳 、加鸡精 、老玉米须25克，苍耳子、佛手 、冬瓜、②排骨洗净斩件 ，
二 、放入苦瓜片 ，
功效 ：本品益气补虚、降脂减肥，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄 、
五 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，豆豉碎、降低血脂、保护血管环境 ，加速代谢体内废物 、若不剁碎无法释出） 。预防胆固醇附着。加清水煮加30-45分钟 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。