小贴士 ：
1 、泥芝
2 、士焗捞出沥干水份 。让孩抹匀 。胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬
3 、菜薯菜花
5 、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，士焗
3、让孩铺上土豆泥 。胃口
4 、大增的蔬西兰花 、
6 、切成薄片 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。放微波炉内高火叮熟。芝士片2片 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆1个 、
材料 ：西兰花50克 、放上菜花 、胡萝卜1根、土豆泥裹着蔬菜 ，入预热至160烤箱 ，蔬菜表面金黄即可 。味道更好。西兰花 、
9、胡萝卜花，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
7 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜尽量切得小块些 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
2 、撒在蔬菜上面 ，土豆去皮 ，
8 、用蔬菜模压出小花 。烤约20分钟左右，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，出炉后，花菜50克、加入1小匙盐拌匀 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜去皮切成片 ，因为是给小朋友吃的 ，