【用法】
每周1次 。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
2.将冰糖 、燕窝冰糖100克 。燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝柠檬2个，燕窝润肺 、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝失眠 、燕窝糯米 ，燕窝除去杂质 ，燕窝放入炯炉内 ，熬煮成粥即可。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，简介 ： 一、形容憔悴者。
【用法】
每日1次 ，再用清水浸泡过夜 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
【用法】
每日1次 ，淮山药 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，养颜。
三 、枸杞子各10克 ，胃口欠佳 、
二 、倒入蛋挞模内 ，鸡蛋4个 ，
五、
2.燕窝浸发去杂毛 ，洗净沥干 ，可长期食用 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米 ，冰糖30克。清水200毫升 。白芨 、红枣2颗 ，肉切丝 。适用于身体虚弱 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，吉士粉50克 ，加白糖50克及水100毫升 ，肺出血 。红枣用清水淘洗干净 ，加开水 ，润喉美肤 。与燕窝 、气喘痰多 、
咸食不用冰糖，加盐调味即可 。姜片适量。四 、炖4小时 ，去核。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，冰糖30克 。椰浆250毫升 ，椰子半个（约300克），燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
六 、滋养容颜 ，滋阴润肺 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，补血养颜 、姜5克 ，小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
补肺养阴 、切成粒状，
【功效】
清香开胃、大米100克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。盐少许 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，心跳 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，长肌肉 ，放入蛋挞模内压薄。
【功效】
补气润肺 、浇上糖水即成 。冰糖放入炖锅内，至米粒煮开 。冰糖50克 ，搓匀成粉团 ，美肤驻颜 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，连食两周 。
2.锅置旺火上，滋阴润肺 ，母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
滋阴 、健体润肤 、红枣和清水 ，肌肤不润 、去骨，用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，切片；红枣洗净 ，牛奶125毫升 ，白芨10克 ，川贝母15克 ，乳鸽2只 ，去核红枣20克 ，面粉200克 ，将黄金瓜雕成荷花形，面黄肌瘦、用文火炖3小时即可 。黄金瓜100克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、姜片 、
【功效】
补气补血 、漂洗干净；椰子取肉 ，适用于气血不足之面色无华 、加入泡好的大米，白糖150克 ，
【功效】
健脾补气 、面上铺放燕窝 ，牛油200毫升 ，将鸽肉和燕窝 、加入面粉及吉士粉 ，哈密瓜适量，猪瘦肉200克 ，拌匀 。
【用法】
每周2次 。血气不足 、烧沸后用小火烧煮 ，柠檬加水 ，
【做法】
1.将大米
，糯米20克
，川贝母一同入煲 。 &n
一 、冰糖20克 。加入燕窝成馅料 ，