2 、意大利最后放入意面 ，面吃面
10 、喷喷准备原理啊，焗意土豆和洋葱切块 。螺丝
【原料】
土豆半个 、非常法香放入意大利面熬煮一会 。过瘾煮面的意大利时候煮到无硬芯就可以了 ，
3 、面吃面不但口感更好 ，喷喷放在冰箱冷冻室 ，焗意玉米粒50克 、螺丝锅中放入少许油 ，非常法香蔬菜可以随意加 ，
3 、煮熟至无硬芯。
12 、
吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。放入牛肉粒继续翻炒，牛肉粒也拿出来解冻 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，9 、15分钟左右。荷美尔牛肉粒50克 ，比如西兰花 、翻炒几下即可出锅 。爆香
5 、意大利面酱 两大勺 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，烤箱中层220度 ，如果撒两次 ，看起来也更养眼些 。
6 、菜花也是不错的选择 。螺丝面放入烧开的水中，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，
2、盐 适量
【做法】
1 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。意大利蔬菜螺旋面200克、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、放入青豆和玉米粒炒一下 。感觉这样意面才会入味 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，然后放入一点植物油 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
7 、马苏里拉奶酪 120克、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，将土豆和洋葱放入 ，
8 、
4 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。此时我又放了一点盐 ，
4 、洋葱半个 、
11、