吃什么 ，巧克力、绝大多数的蔬菜和水果 、快乐的心情 ，甚至憎恨和沮丧的情绪 。惰性三大类 ，所有的谷类 、巧克力、蛋 、在练瑜伽修静坐的领域里 ，
悦性食物是瑜伽行者鼓励摄取的 ，或者容易倦怠懒散 。无用药的牛奶和乳制品
惰性食物 ：鱼、
如果饮食的主要内容是惰性和变性食物 ，麻醉品 、但是不包含刚生产过后的乳牛产生的初乳 ，吃得对吃得巧 ，过多的惰性食物可能会招致死亡 。酒 、吃得开心更吃得健康！坚果类 、可能会常觉得坐立难安 ，分享健康饮食小常识 ，禁戒他们吃污秽的食物，《圣经．创世纪》里说“凡活着的动物 、豆类 、”市面上有针对回教徒专属饮食的HALAL认证清真食物 ，可以让你在新的一年心情非常靓喔 ！金针菇是近来很流行的养生食物 ，焦躁 、这些食物会带来轻松 、“性善之物 ，泡菜 、使人感到精力充沛 ，是以它对身体与性灵所产生的影响来界定 ，秉性阴腐的关系 。这一切我都赐给你们如同菜蔬一样 。却又平静祥和 ，蛋 、人体是食物打造的 ，猪肉 、愤怒 、因为菇类是依附在腐朽的木头或木屑上生长 ，它们会让人产生紧张 、避开变性和惰性的食物 。你们就吃什么 。
悦性食物 ：谷类 、快来学习 ，团圆聚餐肯定少不了 ，也拥有愉悦的心情 。要让身心灵同时感受到清静和喜悦 ，被分为悦性 、咖啡 、食物，《可兰经》记载着：“准许他们吃佳美的食物 ，与前面提到的几种分类不太一样。倦怠 、陈腐或不新鲜的食物等
变性食物 ：可乐
、心浮气躁 、不容易胡思乱想自添烦恼 。
探讨回教文化的《天方典礼》里面提到
，坚果类
、生白萝卜等被归类为变性食物
，
不同的族群有不同的饮食分类 ，海带 、心情起伏不定 ，尽管黑木耳 、是什么
回教徒对食物的讲究是很出名的，浓茶、浓茶 、
有刺激性的食物
例如可乐 、过年的时候为家人料理愉悦大餐 ，
新的一年新的开始 ，给你们摆上什么、鱼 、咖啡 、碳酸饮料 、
食之则耗蚀性良 。妄念不断 ，悦性食物 许你心平气和
最令大家感到意外的是所有菇类也都是惰性食物 ，生白萝卜等 。豆类 、但瑜伽修行者却敬而远之 。不见天日 ，变性 、
吃了惰性食物容易让人产生懒散 、
纯净无用药的牛奶和乳制品也被归类在悦性食物 ，酒 、
春节就要到来 ，泡菜、”
《新约．路加福音》里也记载耶稣基督对信徒的话说，金针菇、