【调料】
紫菜末少许 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功山药50克，山药加适量食盐 、豆腐
【做法】
1.山药去皮
，做法 【调料】 紫菜末少许，及功味精 、山药鱼肉30克 。豆腐调匀后装入盘中 。做法
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克
。延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，拌匀，拍碎；鱼肉煮熟，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、与豆腐一同压制成泥
，上锅蒸熟，去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。
