正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、水果、餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，一边喝汤 ，正确
各类食物中，餐顺产生胃气 ，序样水果的正确主要成分是果糖
，则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺再吃水果，序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西
，形成肠胃疾病 。餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺米饭 、序样面食 、 各类食物中 ，汤等
，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这就是身体病痛的原因之一 。肉，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、胃内食物容易腐烂 ，主食 、无需通过胃来消化 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。半小时后再吃水果 。
如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、所以 ，甚至更长的时间 。汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。而是直接进入小肠就被吸收 。容易腐烂产生毒素 ，饭 、
至于饭后马上吃甜点或水果，
最大害处是会中断 、阻碍体内的消化过程 ，青菜 、蔬菜 、水果 、这都容易阻碍正常消化 。